bonjour, citez troi autre causes de desynchronisation des rythme biologiques liee au rythme de travail

Salut,

Alors le premier facteur plutôt évident est le travail de nuit, car l'on se retrouve à dormir le jour et être en activité la nuit, ce qui dérègle le rythme circadien naturel de l'homme

De même, le Jet Lag parfois imposé à des employés qui doivent se déplacer en avion pour raisons professionnelles dérègle l'horloge biologique de la plupart des gens, à cause du décalage horaire entre les différents pays.

Plus généralement, le manque de lumière (naturelle) à son lieu de travail peut produire une desynchronisation du rythme biologique. En effet le corps n'étant plus exposé à la lumière du soleil, il se croit la nuit et peut être amené à somnoler. Alors quand arrivera réellement la nuit, il sera désorienté.

Dans le même esprit il y a le travail posté. En bref c'est un relais continu d'employé qui permet à une entreprise se tourner 24h/24. Elle exige parfois à ses employés de travailler 12h par jour (contre 8 en moyenne), modifiant ainsi leur rythme biologique.

Je rajouterai que le travail, lorsqu'il soumet ses travailleurs à des bruits important et continu ; des lieux fermés et confinés ; ou plus généralement de mauvaise condition peut également provoquer un dérèglement.

En espérant t'avoir aidé :)